シダーウッド オイルは、神経系の素晴らしい強壮剤であり、精神的な緊張やストレスを解放しながら、自信を持って前進することをサポートします。シダーウッドは、呼吸器系の問題に使用することでも知られており、冬やインフルエンザの季節に手元に置いておきたい素晴らしいエッセンシャル オイルです。
さまざまな特性と化学組成を持ついくつかのシダーウッド オイルがあります。このブログ投稿では、マツ科マツ科のアトラス シダーウッド ( Cedrus atlantica)に焦点を当てます。これは、当社のZea Essentials Rangeで在庫している品種です。
アトラス シダーウッド オイルについて
シダーウッド オイルは、シダー オイルとしても知られ、古代文明では薬、化粧品、香水に使用されていました。特にエジプト人は、防腐処理に杉油を使用することで知られています。
アトラス シダーウッドの起源は、有名なレバノン スギにまでさかのぼると考えられていますが、これらの木は現在、絶滅の危険があるため保護されています2 。今日では、モロッコやヨーロッパの他の地域で栽培され、持続可能な形で収穫されています。サステナビリティの詳細については、以下で触れています。
木材自体は、エッセンシャル オイルの割合が高いため、非常に芳香があり、シロアリ、アリ、ガ、その他の有害な昆虫を寄せ付けない臭気があるため、収納チェストの構築や製造に使用されました1 。
シダーウッドオイルは、ウッディな香りを持つ黄色がかった黄色からオレンジがかった黄色または濃い琥珀色のオイルで、温かみのあるウッディな香りのため、お香としても人気があります.
シダーウッドは、学校で「鉛筆削りの近くに立っている」ような非常に強い香りだと思われがちですが、シダーウッド アトラスの香りはより柔らかく、よりリラックスでき、家庭やアロマセラピーの実践の一環として使用するのに安全なオプションです。
シダーウッドは、ネガティブをポジティブに変え、勇気と力を持って前進したいときに使用するエッセンシャル オイルです。
持続可能性への懸念
Atlas Cedarwood エッセンシャル オイルの購入を検討している場合は、この人気のある種の持続可能な収穫に注意を払い、積極的にサポートしている評判の良いサプライヤーから購入していることを確認してください。 Cedrus atlanticaツリーは、絶滅危惧種としてIUCN レッド リストに記載されています。
Zea では、モロッコで栽培されている持続可能なシダー プランテーションの木からシダーウッド エッセンシャル オイルを調達しています。
エッセンシャルオイルの事実
植物名: Cedrus atlantica
一般名:シダーウッド、モロッコ シダーウッド、アトランティック シダーウッド、シダー オイル
家族：マツ科
抽出方法：木材から水蒸気蒸留
原産国：モロッコ
注:ミドルベース
香りの強さ:ミディアム - ストロング
アロマティックな香り：ウッディ＆バルサミコ
典型的な化学組成:セスキテルペン (ヒマチャレン 14.5%、α-ヒマチャレン 10%、β-ヒマチャレン 42%、シス-ビサボレン 1.2%);セスキテルペン アルコール (ヒマチャロール 4%、アロ-ヒマチャロール 2.3%);ケトン (α-アトラントン 2.65%、γ-アトラントン 5%);酸化物（ヒマチャレン酸化物1％）。 7
安全性情報:非毒性、非刺激性、非感作性
シダーウッドオイルの5つの使い方
シダーウッドは、鎮静、防腐、収斂、去痰、不安、自尊心の低下、恐怖などに効果があると考えられています。シダーウッド オイルの 5 つの用途をご紹介します。
1.フケと脱毛
シダーウッドのエッセンシャル オイルは、頭皮の油分を生成する腺のバランスをとることにより、髪の成長を促進し、抜け毛を減らすと考えられています。また、抗真菌性および抗菌性もあり、ふけや脱毛の原因となる可能性のあるさまざまな状態を治療できます.
シダーウッドは、円形脱毛症の治療のためのアロマセラピー マッサージ ブレンドに使用されています。結果にはばらつきがありましたが、アトラス シダーウッドを含むマッサージ ブレンドを使用したグループは、有意な改善を示しました3 。
ヘアケア ブレンドやシャンプーにシダーウッドを数滴加えると、頭皮の健康が改善され、フケや脱毛などの状態に一般的に伴うかゆみやフレーキングが緩和されます。
DIY ヘア トニック:シダーウッド オイルを 2 ～ 4 滴、シャンプー ベースまたはお好みのシャンプーに加えます。頭皮をマッサージし、10分間放置してから完全に洗い流します.
2.スキンケア
シダーウッドは、穏やかな収斂剤とその消毒特性としてスキンケア製品によく使用され、にきび、傷、吹き出物を緩和するのに役立ちます.
男性用トイレタリーによく使用されるシダーウッドは、甘い香りよりもウッディな香りを好む人にとって、DIY スキンケア製品の優れた代替品でもあります1 。アフターシェーブやフェイス モイスチャライザーを作成する際に、 クンゼアとよくブレンドします。
DIY にきびフェイス トリートメント:シダーウッド オイル 2 ～ 3 滴を茶さじ 5 杯のノンコメドジェニック キャリア オイル (グレープシードやヘンプなど) に加え、週に 1 回、にきびを起こしやすい肌に 20 分間塗布します。または、コットン ボールをシダーウッドとキャリア オイルの混合液に浸し、にきびや黒ずみのスポット トリートメントとして塗布します。オイルを塗布する前に、必ず皮膚の小さな領域でパッチテストを行ってください.
3. リンパドレナージュとセルライト
シダーウッドは、リンパの流れを促進し、蓄積された脂肪の分解を促進すると言われています。軽度の利尿作用があり、セルライトや浮腫の減少をサポートするために使用できます4 。
臨床アロマセラピストであり著者でもあるピーター・ホームズは、アトラス シダーウッドとグレープフルーツをブレンドして、リンパのうっ血と腺の腫れを効果的に治療することを推奨しています6 。
DIY ボディ スクラブ:独自のボディ スクラブを作成して、循環と排水を促進します。 1カップのマグネシウムフレークまたはZea Relief Kunzeaバスソルトを1/2カップのホホバ（またはお好みのキャリアオイル）と1～2滴のシダーウッドオイルと混ぜます.これにより、シャワーを浴びる前に肌に直接こすることができる、厚くて塗りやすいスクラブが作成されます.皮膚に数分間置いた後、洗い流します。
4. 心を落ち着かせる
研究によると、シダーウッドは精神を落ち着かせ、安定させる効果があり、不安やストレスを感じているときの支えとなるオイルです2 。
鎮静作用と鎮静作用があるため、シダーウッド オイルは、過度に活動的な精神や夜にスイッチを切ることができないことによる睡眠障害を助けるのに特に役立ちます。ホームズは著書「Aromatica」の中で、アトラス シダーウッド オイルが心を落ち着かせ、不安、恐れ、動揺を和らげながら、感情的な安定を促進すると述べています7 。
シダーウッドの鎮静効果に関する研究は、時折の睡眠障害や不眠症に役立つ可能性があることを示唆しています5 .このため、ベストセラーのCalming Lifestyle Blendには、ラベンダー、フランキンセンス、イランイランをブレンドしたシダーウッドが含まれています。就寝前にアロマディフューザーに2～3滴垂らしてみてください。
5. ノミとガの抑制剤
古代ギリシャ時代からシダーウッドは虫除けに使われてきました。特に、アトラス シダーウッドは、ワードローブやその他の保管庫に保管されている衣類に蛾、カワハギ、その他の害虫が卵を産むのを防ぐために使用されるよく知られた忌避剤です2 。
たとえば、シダーウッドのチップ、ラベンダー、数滴のシダーウッドとラベンダーのオイルを使って自分でポプリ袋を作り、洋服の引き出しに入れます。または、代わりに、木製のシダーボールにシダーウッドオイルを数滴加えて、ワードローブや引き出しに吊るします.
シダーウッドとのブレンド
シダーウッド オイルは、 クンゼア、ローズマリー、 ラベンダー、 ネロリナ、 フランキンセンスとよく調和します。これは、ライフスタイル ブレンドの 2 つ - カーミングとヘブン セント- と、チャクラ ブレンドの 2 つ - クラウンとルートの重要な成分です。
以下は、自宅で試してみたいDIYディフューザーのブレンドです。
シダーウッドの本質
マッサージセラピストとして、私は感情的または肉体的に不屈または役に立たない考えに苦しんでいて、彼らのやり方に行き詰まっている人々にシダーウッドエッセンシャルオイルを使用するのが大好きです.
シダーウッドは、心を落ち着かせ、魂をまとめ、自信を持って忍耐強く前進するために必要な積極性を新たにするのに役立つオイルです。
著者について - Michelle Brass ND
自然健康産業で 25 年以上の経験を持つ Michelle は、他の人が自然の治療上の利点を受け入れるのを助けることに人生を捧げてきました。医療従事者としての彼女の時間を通して、彼女は数え切れないほどの伝統的および従来の治療法を使用し、クライアントに推奨してきました. Michelle はエッセンシャル オイル、特にクンゼア オイルの使用と宣伝に情熱を注いでおり、長年にわたって何千人もの人々を支援してきました。彼女は、日常生活でエッセンシャル オイルを使用することで、心、体、魂のバランスを整えることができることを知っています。彼女は忠実な顧客と常に新製品を試し、テストしています。
ミシェルの詳細については、彼女にアクセスしてください完全なバイオページ。
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参考文献
- Davis P. Aromatherapy An AZ: これまでに発行されたアロマセラピーの最も包括的なガイド。バーミリオン - マスマーケット; 2005年。
- Battaglia S.アロマセラピーの完全ガイド。第3版。ブラックペッパークリエイティブPty Ltd; 2018年。
- ヘイ IC、ジェイミーソン M、オーメロッド AD。アロマセラピーのランダム化試験 - 円形脱毛症の治療の成功。 1998年。
- Mojay G.精神を癒すためのアロマセラピー: エッセンシャル オイルによる感情的および精神的なバランスの回復。ヒーリングアーツプレス; 2000年。
- 香川 大将 城倉 浩 他行動薬理学的評価によるセドロール吸入の鎮静効果と作用機序。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12898420/ 2020 年 10 月 27 日にアクセス。
- Holmes P. Aromatica: エッセンシャル オイル療法の臨床ガイド。第 1 巻: 原則とプロファイル。歌うドラゴン; 2016年。
- コリンズ・P・シダーウッド。アロマセラピスト、1996年。 3(2): 30-33.
